Hygiëne tijdens de vakantie
Op vakantie gaan is meestal leuk. Helaas worden er tijdens de vakantie nog vaak mensen ziek. Vooral in vakantielanden als Turkije en Egypte is het vaak raak. Daarom is het extra belangrijk om tijdens je vakantie goed op de hygiëne te letten.
Veel mensen worden ziek van het drinkwater of het voedsel. Het water uit de kraan is meestal niet geschikt voor consumptie. Twijfel je aan de kwaliteit van het drinkwater, drink dan uitsluitend water uit flessen waarvan bij aankoop de dop nog niet is geopend. Let ook op met frisdrank op terrasjes. Bestel frisdrank zonder ijsklontjes, want ijsklontjes worden vaak gemaakt van het besmette drinkwater.
Ga je zelf koken, was groente en fruit dan schoon met mineraalwater uit flessen of afgekoeld gekookt water. Ziekteverwekkers worden gedood als je het eten snel verhit tot het kookt en het minimaal een kwartier laat doorkoken. Afgekoeld voedsel of rauwkost is minder betrouwbaar dan warm, goed verhit voedsel. Eet geen rauw vlees, maar zorg altijd voor goed doorbakken vlees. Pas ook op met vis en schaaldieren. Eet ze bij voorkeur niet. Pas ook op met ijsjes. Het beste kies je voor voorverpakte ijsjes. Zorg verder dat je voedsel zoveel mogelijk bewaard in een goed gekoelde koelkast. Bewaar bederfelijke waar niet buiten de koelkast. Bescherm het eten tegen vliegen.
Naast veiligheid ten aanzien van eten en drinken is het van belang om je persoonlijke hygiëne in acht te nemen. Was regelmatig je handen met zeep en uiteraard na elk toiletbezoek en voor het koken en eten. Droog je handen met schone handdoeken af. Gebruik schone theedoeken en vaatdoeken. Was ze regelmatig in een sopje uit en laat ze snel drogen, bijvoorbeeld in de zon.
Ga je voor absolute zekerheid, neem dan hygiënische doekjes mee en maak bij twijfel toilet, bestek of andere zaken goed schoon.
Nuttig? Als je dit artikel
waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.