Volg ons via
 
 

Spinaziesla met sinaasappel en sesamgarnituur

Geen samenvatting aanwezig bij conversie.

Ingrediënten voor spinaziesla met sinaasappel en sesamgarnituur (4 tot 6 porties):
1 bos verse spinazie (ongeveer 6 kopjes bladeren)
1 rode of gele paprika in reepjes gesneden
1/4 - 1/2 dun gesneden rode ui
1 gepelde sinaasappel, in dunne rondjes gesneden
1 eetlepel sesamzaad
2 eetlepels gekruide rijstazijn
1 eetlepel geconcentreerd sinaasappelsap
1 eetlepel water

Bereidingswijze:
Maak de spinaziestengels schoon en was de bladeren zorgvuldig. Laat ze uitlekken en verklein de grote bladeren tot eetbare delen. Doe ze in een slaschaal met de paprika, ui en stukjes sinaasappel. Rooster de sesamzaadjes in een oven van 205° C gedurende 10 minuten. Doe ze in een molen een maal ze tot poeder. Voeg de azijn, de geconcentreerde sinaasappelsap en water toe. Vermeng het, giet het over de sla en keer de sla om net voor het opdienen.

Voedingsinformatie per portie van 1 kop: 45 calorieën, 2 g proteïne, 7 g koolhydraten, 0,7 g vet, 144 mg natrium, 0 mg cholesterol.

Geroosterde sesamzaadjes geven een heerlijke smaak aan deze sla.

Je vraag nog niet beantwoord?

Je vraag niet beantwoord? Stel je vraag dan op de HuishoudPlaza vraagbaak en laat onze bezoekers met je meedenken. Het is echt heel eenvoudig en inloggen is niet vereist!


Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
De veiligheidscode wordt gebruikt om spam tegen te houden. Hiermee kunnen mensen worden onderscheiden van automatische spam scripts.
CAPTCHA Afbeelding
Vul de bovenstaande code hieronder in
Door: 
Datum: 03-10-2005
Hits: 1139
Categorie: 
Eten & Drinken
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer

Tags:
Overig
Gerelateerde artikelen