Volg ons via
 
 

Calorieën verbranden tijdens huishouden

Calorieën verbranden tijdens huishouden | Lees hoeveel calorieën je per huishoudelijke activiteit verbrandt.

Wist je dat je met het doen van de huishouding ook nog eens flink wat calorieën verbrandt? Een schoon huis en tegelijkertijd ook nog eens lekker afvallen dus! 

Een overzichtje van wat je verbrandt per huishoudelijke activiteit:

Badkamer een grote beurt geven 

400 kc 

Een uur in de tuin werken 

350 kc 

Lopend boodschappen doen 

275 kc 

De kinderen op de fiets wegbrengen (uur fietsen) 

240 kc 

Stofzuigen van boven naar beneden

190 kc 

De hond uitlaten

170 kc 

Een half uur de vloer dweilen

160 kc 

Eten koken 

135 kc 

20 Minuten onkruid verwijderen 100 kc 
25 Minuten het gazon harken 100 kc 
Auto wassen  100 kc 
35 Minuten afstoffen 100 kc 
Half uurtje de tafel afruimen, afwassen, etc 100 kc 
40 Minuten strijken  100 kc 

Snel aan de slag dus! Even de hond uitlaten, kids ophalen en lekker koken en de calorieën verdwijnen als sneeuw voor de zon.

Je vraag nog niet beantwoord?

Je vraag niet beantwoord? Stel je vraag dan op de HuishoudPlaza vraagbaak en laat onze bezoekers met je meedenken. Het is echt heel eenvoudig en inloggen is niet vereist!


Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
5 reactie(s)
Martine Gryson (Gast)
Geplaatst op 24-03-2014 om 10:13

Ik doe mijn huishouden, en werk dan nog eens in een keuken van een ziekenhuis ( onderhoud ) weeg nu 53kg en ben 1m53, maar inplaatsen van afvallen, komen er de laatste tijd maar kilo's bij :-( denk dat dat ook te maken heeft met de leeftijd, ben 57jaar en al 8jaar in mijn menopauze!!!! 

S-je
Geplaatst op 10-01-2014 om 19:20

Of mijn tuin wekelijks bij te houden! ;-)

Miriam
Geplaatst op 10-01-2014 om 17:33

Of mijn huis erbij schoon te maken ;-)

Jol (Gast)
Geplaatst op 10-01-2014 om 12:28

Dan heb jij wellicht wel tijd om te sporten ;-)

moi (Gast)
Geplaatst op 06-06-2011 om 21:50

klinkt leuk, alleen is mijn huis niet zo groot dat er een boven en beneden is om te stofzuigen... of genoeg vloer om een half uurtje te dweilen... mijn supermarkt ligt om de hoek... ik heb geen hond, geen kinderen én geen tuin...

Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
De veiligheidscode wordt gebruikt om spam tegen te houden. Hiermee kunnen mensen worden onderscheiden van automatische spam scripts.
CAPTCHA Afbeelding
Vul de bovenstaande code hieronder in
Door: 
Datum: 13-01-2011
Hits: 11578
Categorie: 
Overig, Goede voornemens
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer

Tags:
calorieën verbranden, huishouden, afvallen, trainen, schoonmaken, boodschappen doen, stofzuigen, dweilen, koken
Gerelateerde artikelen