Volg ons via
 

Spinaziesla met sinaasappel en sesamgarnituur

Geen samenvatting aanwezig bij conversie.

Ingrediënten voor spinaziesla met sinaasappel en sesamgarnituur (4 tot 6 porties):
1 bos verse spinazie (ongeveer 6 kopjes bladeren)
1 rode of gele paprika in reepjes gesneden
1/4 - 1/2 dun gesneden rode ui
1 gepelde sinaasappel, in dunne rondjes gesneden
1 eetlepel sesamzaad
2 eetlepels gekruide rijstazijn
1 eetlepel geconcentreerd sinaasappelsap
1 eetlepel water

Bereidingswijze:
Maak de spinaziestengels schoon en was de bladeren zorgvuldig. Laat ze uitlekken en verklein de grote bladeren tot eetbare delen. Doe ze in een slaschaal met de paprika, ui en stukjes sinaasappel. Rooster de sesamzaadjes in een oven van 205° C gedurende 10 minuten. Doe ze in een molen een maal ze tot poeder. Voeg de azijn, de geconcentreerde sinaasappelsap en water toe. Vermeng het, giet het over de sla en keer de sla om net voor het opdienen.

Voedingsinformatie per portie van 1 kop: 45 calorieën, 2 g proteïne, 7 g koolhydraten, 0,7 g vet, 144 mg natrium, 0 mg cholesterol.

Geroosterde sesamzaadjes geven een heerlijke smaak aan deze sla.

Je vraag niet beantwoord?

Stel je vraag dan op onze vraagbaak en laat onze bezoekers met je meedenken. Het is echt heel eenvoudig en inloggen is niet vereist!

Toon meer reacties...
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Volg HuishoudPlaza via Facebook of onze nieuwsbrief. Klik hier om je aan te melden.

Interessante artikelen

Door: 
Datum: 03-10-2005
Hits: 1220
Categorie: 
Eten & Drinken
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
 Reageer

Tags:
Overig